Qual a importância da higiene bucal?

Manter uma boa higiene bucal vai muito além de garantir um sorriso bonito — é um cuidado essencial para a saúde do corpo como um todo. Isso porque a má higiene pode causar cáries, tártaros e doenças gengivais que funcionam como portas de entrada para bactérias na corrente sanguínea. 

Por consequência, essas bactérias podem provocar inflamações e estar associadas a doenças sistêmicas, como problemas cardiovasculares, por exemplo. 

Assim, escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia com uma escova dental de qualidade e uma pasta de dente adequada, é indispensável para a higiene e saúde bucal, pois protege a região da boca e também contribui para o bem-estar geral.

Higiene bucal: benefícios diretos                                                                                                                         

Entre os principais benefícios de manter uma rotina adequada de limpeza bucal, estão:

• Prevenção de cáries.

• Combate ao mau hálito.

• Prevenção de doenças periodontais (como gengivite e periodontite).

• Controle da placa bacteriana.

• Redução da sensibilidade dental.

• Melhora a estética do sorriso.

Tipos de pasta de dente

Atualmente, há diversas opções de cremes dentais, com características específicas. Embora alguns sejam mais indicados para determinadas necessidades ou preferências, de forma geral, os principais tipos de creme dental incluem:

1. Creme dental sem flúor

Os cremes dentais sem flúor têm se popularizado entre quem evita a ingestão excessiva desse mineral, especialmente na higiene bucal de crianças. Eles ajudam a reduzir o risco de fluorose dental, mas sua ausência pode comprometer a proteção contra cáries. 

Por isso, é importante reforçar os cuidados, manter uma boa alimentação e fazer consultas odontológicas regulares.

2. Creme dental com flúor

Os cremes dentais com flúor são os mais comuns no mercado. Isso porque o flúor desempenha um papel essencial na saúde bucal, especialmente na prevenção de cáries.

3. Creme dental para gengivite 

A gengivite é uma inflamação das gengivas que pode ser prevenida com uma boa higiene bucal e o uso de cremes dentais específicos. Por isso, muitos desses produtos contêm ingredientes como triclosan e clorexidina, que ajudam no controle das bactérias responsáveis pela gengivite.

4. Creme dental para dentes sensíveis

Para quem tem dentes sensíveis, os cremes dentais específicos costumam conter ingredientes como nitrato de potássio e arginina, que ajudam a bloquear os estímulos nos nervos e aliviar a dor.

Além disso, suas fórmulas costumam ser menos abrasivas, oferecendo uma escovação mais suave e eficaz.

Qual a melhor opção: pasta de dente com ou sem flúor?

Escolher entre cremes dentais com ou sem flúor pode fazer toda a diferença na sua saúde bucal. Isso porque fórmulas com flúor são eficazes na prevenção de cáries e no fortalecimento do esmalte dos dentes, sendo ideais para quem busca uma proteção extra.

Já os cremes dentais sem flúor geralmente oferecem menos proteção contra cáries. Por isso, vale a pena avaliar suas necessidades e buscar orientação odontológica para decidir qual a melhor pasta de dente para o seu cuidado bucal.

Tire suas dúvidas sobre cremes dentais

Para complementar as informações apresentadas anteriormente e te ajudar a compreender melhor os benefícios do creme dental, respondemos a seguir às principais dúvidas sobre ele. Confira:

1. Qual o melhor creme dental para mau hálito?

Não há uma única opção considerada a melhor. O mais importante é escolher cremes dentais que contenham substâncias com ação antibacteriana, como cloreto de cetilpiridínio (CPC), zinco ou triclosan. 

Esses componentes ajudam a reduzir as bactérias responsáveis pela produção dos gases (compostos sulfurados) que causam o mau cheiro na boca. Além disso, é importante complementar a escovação com o uso do fio dental e antisséptico bucal.

2. Pasta de dente para tártaro: quais ativos priorizar na hora da escolha?

Para ajudar a evitar a formação de tártaro, o ideal é optar por pastas que incluam piro­fosfatos ou citrato de zinco em sua composição. Esses ingredientes atuam dificultando o processo de mineralização da placa bacteriana, impedindo que ela endureça e se transforme em tártaro sobre a superfície dos dentes.

3. Como escolher a melhor pasta de dente para sensibilidade dentária?

Quem sofre com sensibilidade dentária pode se beneficiar de cremes dentais formulados com nitrato de potássio, que auxilia na redução da sensibilidade do nervo do dente através do bloqueio da transmissão dos estímulos dolorosos.

Outras opções incluem substâncias como cloreto de estrôncio ou arginina, que ajudam a selar os túbulos dentinários expostos, diminuindo a transmissão dos estímulos que provocam dor.

4. Que tipo de ativo presente no creme dental clareia os dentes?

Grande parte dos cremes dentais com proposta clareadora atua por meio de agentes abrasivos, como sílica ou carbonato de cálcio — que ajudam a remover manchas superficiais que podem se acumular ao longo do tempo. 

Outras fórmulas também incluem baixas concentrações de peróxido de hidrogênio, substância que, graças à sua ação oxidante, é capaz de promover um leve clareamento.

Ainda assim, o efeito costuma ser mais discreto quando comparado aos procedimentos de clareamento realizados em consultório odontológico.

5. Como manter os dentes brancos no dia a dia?

Alguns cuidados simples ajudam a reduzir o risco de manchas e a manter o aspecto dental mais claro ao longo do tempo, tais como:

• Após consumir alimentos ou bebidas com cor intensa (como café, vinho tinto, chá ou açaí) bocheche água para ajudar a remover resíduos pigmentados.

• Mantenha uma rotina consistente de higiene bucal, escovando os dentes e passando fio dental após as refeições.

• Evite o cigarro, já que o tabagismo contribui diretamente para o escurecimento da superfície dos dentes.

Vale lembrar que o creme dental atua como um complemento na higiene bucal. A limpeza eficaz depende principalmente da técnica correta de escovação e do uso regular do fio dental, além da limpeza prioódica em sonsultório odontológico.

6. Qual a quantidade ideal de creme dental na escova?

Usar mais pasta não significa limpar melhor. Na prática, uma pequena quantidade já é suficiente para uma boa higiene bucal. As orientações gerais são:

• Pessoas adultas: uma porção semelhante ao tamanho de um grão de ervilha.

• Crianças (que já sabem cuspir): o equivalente a um grão de arroz.

• Bebês: apenas uma fina camada de creme dental na ponta das cerdas da escova.

7. Onde encontrar o melhor preço de pasta de dente?

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