O Isotônico Powerade Frutas Tropicais é uma bebida esportiva refrescante feita para acompanhar exercícios físicos prolongados. A fórmula reúne vitaminas B3, B6 e B12, que facilitam a produção de energia, e quatro eletrólitos que você perde ao transpirar: sódio, potássio, cálcio e magnésio.
A garrafa de 500mL tem tamanho prático para levar na mochila, na bolsa de treino ou no suporte da bicicleta. O sabor combina notas de frutas tropicais e a bebida tem cor avermelhada, dada pelo corante da fórmula. É uma bebida da linha Powerade, marca dedicada a isotônicos para quem pratica atividade física.
Sabor e ocasião
O sabor Frutas Tropicais é adocicado e levemente ácido, graças ao açúcar e ao ácido cítrico da fórmula. Esse equilíbrio deixa a bebida refrescante, principalmente quando servida gelada, e agradável de tomar em goles durante o esforço, sem pesar.
A ocasião principal é o exercício físico prolongado, quando o corpo transpira por bastante tempo. Alguns momentos em que o isotônico faz sentido:
- corridas longas, pedal e trilhas;
- treinos de musculação ou funcional de longa duração;
- partidas de futebol, tênis, vôlei e outros esportes coletivos;
- atividades ao ar livre em dias quentes, com bastante suor.
Por ser vendida em garrafa individual, a bebida acompanha você do aquecimento ao fim da atividade. Se o seu treino é curto e leve, a água costuma bastar; o isotônico tem mais papel quando a transpiração é intensa e contínua, situação em que os eletrólitos e as vitaminas do complexo B da fórmula entram em ação junto com a hidratação.
Na rotina
Durante a atividade física, o suor leva embora água e sais minerais. O Powerade Frutas Tropicais ajuda a repor quatro desses eletrólitos, com cloreto de sódio, cloreto de potássio, cloreto de cálcio e cloreto de magnésio na composição, enquanto a parte líquida contribui para a hidratação ao longo do treino.
As vitaminas B3 (niacina), B6 e B12 participam da produção de energia pelo organismo, o que se encaixa bem em sessões de esforço longo. O açúcar da fórmula também fornece carboidrato durante a atividade.
Na prática, a bebida funciona como apoio para quem treina por bastante tempo: você leva a garrafa, toma aos poucos ao longo do exercício e mantém a reposição de líquidos e sais em dia. Para quem controla a ingestão de açúcar ou de sódio, vale levar em conta esses ingredientes ao planejar o consumo diário.
Como consumir e conservar
Tome o isotônico durante exercícios físicos prolongados, em goles regulares, em vez de beber tudo de uma vez. Dessa forma, a reposição de líquidos e eletrólitos acompanha a perda pelo suor ao longo da atividade. A bebida também pode ser tomada logo depois do treino, quando a transpiração foi intensa.
Temperatura
O Powerade fica mais refrescante gelado. Antes do treino, deixe a garrafa na geladeira ou leve-a em uma bolsa térmica para manter a temperatura baixa por mais tempo, sobretudo em dias quentes.
Conservação
Fechada, guarde a garrafa em local fresco, seco e protegido da luz do sol. Depois de aberta, mantenha a tampa bem fechada, conserve na geladeira e consuma em pouco tempo, respeitando as instruções da embalagem. Evite deixar a garrafa aberta exposta ao calor, como dentro do carro.
Ingredientes e informação nutricional
Ingredientes: água, açúcar, cloreto de sódio, cloreto de potássio, cloreto de cálcio, cloreto de magnésio, nicotinamida (niacina), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), cianocobalamina (vitamina B12), regulador de acidez ácido cítrico, aromatizante, sequestrante hexametafosfato de sódio e corante vermelho 40.
Contém açúcar e corante artificial vermelho 40.
Perguntas frequentes
Para que serve o isotônico Powerade Frutas Tropicais?
Ele ajuda a repor 4 eletrólitos perdidos no suor (sódio, potássio, cálcio e magnésio) e é fonte de vitaminas B3, B6 e B12, que facilitam a produção de energia. É indicado para exercícios físicos prolongados.
O Powerade Frutas Tropicais tem açúcar?
Sim. O açúcar é o segundo ingrediente da fórmula, logo depois da água.
Quando devo tomar o isotônico?
Durante exercícios físicos prolongados, em goles regulares ao longo da atividade, e também logo após treinos com bastante transpiração.
Como conservar o Powerade depois de aberto?
Mantenha a tampa bem fechada, guarde na geladeira e consuma em pouco tempo, seguindo as orientações da embalagem.
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